News

News · 11.06.2025

Neue Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Ab sofort ist die Geschäftsstelle montags und mittwochs geschlossen.

News · 26.05.2025

Beckenboden trifft Wirbelsäulengymnastik

Jetzt als Hybrid-Kurs! Diese Stunde ist der Allrounder für deine Rumpfmuskulatur!

News · 15.05.2025

Neuer Yin-Yoga Online-Kurs

Du suchst eine Möglichkeit, um besser runterzukommen und deinen Körper zu entspannen? Dann ist dieser Yin-Yoga-Kurs genau das Richtige für dich!

News · 09.05.2025

Neues Dauerangebot - Seniorengymnastik

Fit und aktiv im Alter! Bleib in Bewegung – mit unserer neuen Seniorengymnastik!

News · 07.05.2025

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt. Durch das Pilatestraining werden vor allem die tieferliegenden Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt.

News · 06.05.2025

Easy Dance

Easy Dance - das ist ein Dancefitnesskurs für alle, die sich einfach, unkompliziert und mit viel Spaß und Freude in einer Gruppe zu unterschiedlicher Musik bewegen möchten. Man muss keiner Choreographie folgen und keine Takte zählen. Bei diesem intensiven Herz-Kreislauf- und Faszientraining werden Muskulatur und Körperwahrnehmung gestärkt, Stress abgebaut und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.