Fitness und Gesundheitssport für Erwachsene

Unsere dauerhaften Angebote sind für Mitglieder des TSV. Selbstverständlich kannst Du gerne bei uns "schnuppern", bevor Du du in den Verein eintrittst. Möchtest Du kein Mitglied werden, kannst Du an den Angeboten in unserem Kurssystem teilnehmen. Anmeldungen bitte über den Button "Anmeldung Kurse".

Mach mit, halt Dich fit... Wir freuen uns auf Dich!

Tag	Uhrzeit	Übungsstunde	Ort	ÜL	Angebotsart	Anmeldung
Montag	09.00-10.00	Wirbelsäulengymnastik	JP-Gym	Annette	dauerhaft	Link
	10.00-11.00	Wirbelsäulengymnastik	JP-Gym	Annette	dauerhaft	Link
	10.30-11.30	Fit in die Woche	JP-MZH	Kristina	dauerhaft	Link
	16.00-17.00	Jedermannsport	JP-MZH	Inke	dauerhaft	Link
	18.30-20.00	Qi Gong	JP-Budo	Bettina	dauerhaft	Link
	19.30-20.30	Fit am Abend	JP-MZH	versch. ÜL	dauerhaft	Link
Dienstag	09.30-10.30	Gutes für den Rücken	JP-MZH	Birgit	dauerhaft	Link
	10.00-11.00	Seniorengymnastik	MZR-GS I	Melanie	dauerhaft	Link
	10.30-11.30	Yoga für Einsteiger und Senioren	JP-MZH	Birgit K.	dauerhaft	Link
	11.30-12.30	Rehasport ohne Verordnung	JP-MZH	Kristina	dauerhaft	Link
	17.30-18.30	Wirbelsäulengymnastik	JP-MZH	Birgit	dauerhaft	Link
	18.30-19.30	Lauftraining für alle	JP-Outdoor	Frank	dauerhaft	Link
	18.30-20.00	Step-Aerobic und Faszientraining	JP-MZH	Alex	dauerhaft	Link
	20.00-21.30	Faszien-Yoga	JP-MZH	Diana	dauerhaft	Link
	20.00-21.30	Ü30 Ballsport	GS I	Martin	dauerhaft	Link
Mittwoch
	09.30-11.00	Qi Gong	JP-Budo	Bettina	dauerhaft	Link
	09.30-10.30	Fit von Kopf bis Fuß	JP-MZH	Alex	dauerhaft	Link
	10.30-11.30	Fit bis 100	JP-MZH	Melanie	dauerhaft	Link
	14.00-15.00	Leichte Gymnastik für Senioren	MZR-GS I	Birgit	dauerhaft	Link
	15.00-16.30	Wohlfühlgymnastik	BBS	Ina	dauerhaft	Link
	16.45-18.15	Entspannungstraining	Te-OG	Bärbel	dauerhaft	Link
	18.30-19.30	Männerfitness	JP-MZH	Alex	dauerhaft	Link
	19.00-20.00	Wirbelsäulengymnastik	MZR-GS I	Lars	dauerhaft	Link
	19.30-20.30	After-Work-Fitness	JP-MZH	Alex	dauerhaft	Link
Donnerstag	09.00-10.00	Funktionelles Ganzkörpertraining	JP-MZH	Cindy	dauerhaft	Link
	10.00-11.00	Funktionelles Rückentraining	JP-MZH	Birgit	dauerhaft	Link
	11.00-12.00	Funktionelles Rückentraining	JP-MZH	Birgit	dauerhaft	Link
	17.00-18.00	Rehasport ohne Verordnung	JP-MZH	Maren	dauerhaft	Link
	20.00-21.30	Faszien-Yoga	JP-MZH	Diana	dauerhaft	Link
	20.00-21.30	Jazz- und Modern-Dance	JP-Gym	Mark	dauerhaft	Link
Freitag
	19.00-20.00	Wirbelsäulengymnastik	GS I	Melanie	dauerhaft	Link
	19.30-21.00	Kraft- und Intervalltraining	JP-MZH	Anna	dauerhaft	Link