Zwei neue regelmäßige Kurse in der Turnabteilung:
- Fit am Abend
Verschiedene Übungsleiter, unter anderem Frank Plönnigs, Dagmar Luhmann und Melanie Schröder, bieten mit unterschiedlichen Handgeräten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an. An einigen Terminen gibt es auch Tabata oder ein Zirkeltraining. Die Übungsleiter freuen sich auf viele Interessierte Sportler
- Fun Fitness für Männer
Du spielst Fußball, Handball oder Volleyball und trotzdem zieht’s manchmal in deinem Rücken? Oder du hast seit Corona nicht mehr zum Sport gefunden bzw. fühlst dich nicht mehr so fit wie vorher? Vielleicht kannst du dich auch einfach nicht dazu aufraffen, ein Workout alleine durchzuziehen? Dann komm‘ zu unserer neuen Sportgruppe „Fun Fitness für Männer“!
Wir wollen Männer zwischen 35 und 60 Jahren mit Spaß in Bewegung bringen. Dafür nehmen wir gerne einen Ball in die Hand, machen funktionale Übungen für Bauch und Rücken und trainieren Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit unterschiedlichen Geräten.
weitere Infos: