Flamenco Sevillanas Choreographie (mit und ohne Fächer) Flamenco Tangos, Rumba, Roma und Kastagnetten spielen für Anfänger
Flamenco ist ein spanischer Tanz aus Andalusien, der eine Herausforderung ist, um den Willen und den Geist zu stärken. Es wird der Ausdruck, die Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl trainiert.
Fitness Gymnastik ist der Kurs für alle Frauen, die einfach Spaß an der Bewegung haben! Wir beginnen die Stunde mit einer Erwärmung und Mobilisation zu rhythmischer Musik. Im Anschluss werden Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht trainiert, wobei die Stunde durch den Einsatz verschiedener Materialien abwechslungsreich gestaltet ist.
